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ラジオの企画で「小島スレンダー計画」を行っているため、空き時間はなるべくジムに行くようにしています

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メニュー的には筋トレ3種3セットと約5キロのランニングがしかし、なかなか減らないもんですねぇ…何か良いダイエット法はないもんですか

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髪伸びましたね!e-266
ワタシも徹夜続きで伸びるスピードUPしてますi-184
カットしたばっかりやのにぃ~~~v-239
【2008/01/29 07:53】 URL | とも #mQop/nM.[ 編集]

夜中にやってる通販番組なんですけど、ヒルズダイエットって言うダイエット食品があるんですよhttp://blog94.fc2.com/image/icon/e/734.gif" alt="" width="14" height="15">
腹持ちが良いらしいので、痩せられると思いますよhttp://blog94.fc2.com/image/icon/e/454.gif" alt="" width="14" height="15">
あとは甘い物(お菓子)とかビールとかは控えると良いですねhttp://blog94.fc2.com/image/icon/e/284.gif" alt="" width="14" height="15">
【2008/01/28 11:00】 URL | ジュアラー #-[ 編集]

ダイエット頑張って下さいねhttp://blog94.fc2.com/image/icon/i/F99F.gif" alt="" width="12" height="12">
【2008/01/27 22:54】 URL | 組長 #-[ 編集]

無理なさらずに頑張って下さいね!!
小島さんのペースで少しずつ減らしていくのが一番だと思います(^-^)
ダイエットってした事が無いんですが、最近食欲が旺盛過ぎて体重計に乗るのが怖いです;
した方がいいのでしょうかね・・。
【2008/01/27 21:50】 URL | ナツキチ #a2H6GHBU[ 編集]

私はショウミ12月から6キロ痩せましたhttp://blog94.fc2.com/image/icon/i/F9A2.gif" alt="" width="12" height="12">

もちろんジムも行ってますが…
なかなかウンともスンともhttp://blog94.fc2.com/image/icon/i/F9FC.gif" alt="" width="12" height="12">
(体動かす事はイイコトなんですが…)

毎晩http://blog94.fc2.com/image/icon/i/F8D3.gif" alt="" width="12" height="12">三本http://blog94.fc2.com/image/icon/i/F9A9.gif" alt="" width="12" height="12">
これはやめれませんhttp://blog94.fc2.com/image/icon/i/F9C7.gif" alt="" width="12" height="12">http://blog94.fc2.com/image/icon/i/F9C7.gif" alt="" width="12" height="12">http://blog94.fc2.com/image/icon/i/F9C7.gif" alt="" width="12" height="12">
ということで…

大好きな白ご飯を…


二日にイッペンだけやめちたhttp://blog94.fc2.com/image/icon/i/F9CE.gif" alt="" width="12" height="12">
【2008/01/27 19:22】 URL | とんみ #SFo5/nok[ 編集]

なかなか体重って減らないですよねhttp://blog94.fc2.com/image/icon/i/F9D0.gif" alt="" width="12" height="12">http://blog94.fc2.com/image/icon/i/F9AB.gif" alt="" width="12" height="12">
ムリはしないでくださいねhttp://blog94.fc2.com/image/icon/i/F9C6.gif" alt="" width="12" height="12">http://blog94.fc2.com/image/icon/i/F994.gif" alt="" width="12" height="12">

私もがんばろっとhttp://blog94.fc2.com/image/icon/i/F9D1.gif" alt="" width="12" height="12">http://blog94.fc2.com/image/icon/i/F99B.gif" alt="" width="12" height="12">
【2008/01/27 18:05】 URL | しず #-[ 編集]

毎日続けることなんでしょうねぇ・・。
すぐには効果って出ないもんですよね。
ファイトですよ(っ`・ω・´)っフレーフレー!!!

私も頑張りますv-91
【2008/01/27 15:24】 URL | サクラコ(。・ω・。) #-[ 編集]















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